Sessió de Tai Chi & brunch a cala Sa Boadella (Som Benestar)

8:00h - 10:00h +0.00
2h
Cala Sa Boadella
10,00 €

TAI CHI : El Tai Chi és un art marcial d’origen xinès. Es podria traduir com «Màxim equilibri del cos i la ment».

Es treballa l'equilibri físic i mental, la respiració conscient i profunda, la concentració i el
ser “aquí i ara”, per tal que el Chi (energia vital) es traslladi pel nostre cos sense bloquejos i ens ajudi a millorar i mantenir la salut a tots nivells.

En aquest cas, la pràctica la farem en plena natura i en un entorn tan meravellós com és la platja de Sa Boadella, on el contacte amb la sorra ens farà gaudir, encara més, del beneficis del Tai Chi i el Chi  Kung.

Agrairem els primers raigs de sol que, amb la suau cadència de les onades, ens ajudaran a arribar a un punt de concentració i unió.

En aquest espai privilegiat sentirem la força i l’equilibri del blau del mar i el verd dels pins.    
Posteriorment, gaudirem d’un brunch al “Xiringuito cala Sa Boadella”

 

Aforament: 20 persones

Edat mínima: 12 anys

*Els menors d'edat hauran d'anar acompanyats d'un adult